ABOUT
はじめまして。mana heart yoga です。
ヨガをしてみたい、気持ち良く体を伸ばしたい、今よりもラクに体を動かせるようになりたい、本来の自分を知りたい、エネルギーを使えるようになりたい・・・と思っていませんか？
mana heart yoga では、ヨガや誘導瞑想・エネルギーワーク、個人リーディングを通して、もともと持っている本来のご自分の可能性を思い出すお手伝いをしています。
ヨガクラスは、リラックスの大切さを思い出すヨガクラスです。呼吸とアーサナ（ポーズ）で『本来の自分とつながる時間』へと導きます。
瞑想はイメージを誘導します。今ある周りのエネルギーや光に目を向けて、取り入れるエネルギーワークです。いつもの生活に活用できるものをお伝えします。
続けることで体感の違いを感じられて、体感の変化が定着します。
他の瞑想とは違う心地よさを、いっしょに楽しみましょう♪
個人リーディングは完全プライベートでおこないます。
形や統計学ではない、おひとりおひとりの本来のご自分からの魂の言葉をお伝えします。ココロの声を知ることで、もともと持っている可能性を思い出します。